Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
milczy1997
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 6.07.2015 16:49

  • pliki muzyczne
    60
  • pliki wideo
    627
  • obrazy
    14
  • dokumenty
    5

1239 plików
577,78 GB

  • 4.0
  • 0,7 MB
  • 22 paź 11 20:45

7 komentarzy

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

1 plików
0,66 MB

kalabala napisano 29.04.2013 10:13

zgłoś do usunięcia
zapraszam na mojego chomika ksiązki,bajki,filmy, seriale, gry, xxx - wszystko
surek121

surek121 napisano 5.05.2013 08:07

zgłoś do usunięcia
czad
patrykmaziarz2001

patrykmaziarz2001 napisano 11.05.2013 19:45

zgłoś do usunięcia
znam fajny mod yog box do minecrafta.147
szymon234der

szymon234der napisano 13.07.2013 17:07

zgłoś do usunięcia
Tak
Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 5.08.2013 13:59

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

Sezar18

Sezar18 napisano 3.09.2013 21:58

zgłoś do usunięcia
WOLNE MIEJSCA VIP! INFO NA PW!
n001tl652p

n001tl652p napisano 7.12.2013 04:41

zgłoś do usunięcia
ho683o72d

ho683o72d napisano 7.12.2013 22:05

zgłoś do usunięcia
gug485i60p

gug485i60p napisano 24.12.2013 12:18

zgłoś do usunięcia
k31sa61252

k31sa61252 napisano 28.12.2013 17:05

zgłoś do usunięcia

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (4)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (4)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności