zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
korasek34
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Kamila

widziany: 25.05.2014 13:29

  • pliki muzyczne
    122
  • pliki wideo
    211
  • obrazy
    994
  • dokumenty
    431

1892 plików
124,14 GB

Ukryj opis
  • 3,2 MB
  • 27 maj 12 17:19

z chomika Martyna_1989

  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    1

1 plików
3,18 MB

jarek-b

jarek-b napisano 26.10.2008 23:40

zgłoś do usunięcia
Dziękuję za dodanie, również dodaje. Pozdrawiam, dobranoc.
Agniesiaaa

Agniesiaaa napisano 2.11.2008 16:41

zgłoś do usunięcia
mrowcia9

mrowcia9 napisano 23.11.2008 18:58

zgłoś do usunięcia
Pozdrawiam cieplutko
just1985

just1985 napisano 19.01.2012 23:34

zgłoś do usunięcia
Miłej Nocki
dreamliner_

dreamliner_ napisano 20.02.2012 17:35

zgłoś do usunięcia
Pozdrawiam
sluga

sluga napisano 24.04.2012 21:07

zgłoś do usunięcia
Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 4.08.2013 15:02

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

yd7gqvw

yd7gqvw napisano 23.12.2013 16:14

zgłoś do usunięcia
DANGEROUS_2014

DANGEROUS_2014 napisano 17.04.2014 15:37

zgłoś do usunięcia
Miro0007

Miro0007 napisano 25.05.2014 13:30

zgłoś do usunięcia

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności