zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
iska191
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Iska

widziany: 30.10.2013 20:23

  • pliki muzyczne
    1758
  • pliki wideo
    91
  • obrazy
    435
  • dokumenty
    115

2443 plików
66,16 GB

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 6,1 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 2,4 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 4,4 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 4,9 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 4,1 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 3,4 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 4,2 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 3,2 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 5,5 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 4,6 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 5,0 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 2,2 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 4,7 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 3,1 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 6,6 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 0,8 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 5,9 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 5,0 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 4,4 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 37,7 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 5,1 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 2,6 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 36,0 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 5,6 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 4,2 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

  • 3,8 MB
  • 21 maj 11 17:27

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    46

46 plików
260,44 MB

amp92

amp92 napisano 11.06.2013 19:23

zgłoś do usunięcia
Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 3.08.2013 17:28

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

Sezar18

Sezar18 napisano 28.09.2013 08:02

zgłoś do usunięcia

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (3)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (3)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności