Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
hiiri
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 20.11.2014 11:37

  • pliki muzyczne
    1
  • pliki wideo
    0
  • obrazy
    911
  • dokumenty
    287

1265 plików
3,39 GB

FolderyFoldery
hiiri
Dokumenty
 
Książki
 
V for Vandetta
Narzędzia diagnostyczne
 
Prezentacje
Studia
Filologia rosyjska
 
I rok
 
I semes tr
 
II semes tr
Ku lt ur a ob sz ar u ję zy ka ro sy js ki eg o
 
Ć w i c z e n i a
W y k ł a d y
W y k ł a d 1
Ps yc ho li ng wi st yk a
 
Ć w i c z e n i a 1
Ws p do li te ra tu ro zn aw st wa
Ć w i c z e n i a 1
II rok
 
I semes tr
 
II semes tr
III rok
I semes tr
Pedagogika specjalna
 
Licencja t
 
I rok
 
II rok
 
Og ól ne
 
Ol ig o
 
Pe da go gi ka wc ze sn os zk ol na
P e d a g o g i k a p r z e d s z k o l n a
 
Ć w i c z e n i a
W y k ł a d y
P o d s t a w y m a t e m a t y k i
P o d s t a w y w i e d z y o j ę z y k u p o l s k i m
III rok
mgr
I rok
 
I se me st r
 
O g ó l n e
 
T e r a p i a
II se me st r
O g ó l n e
 
T e r a p i a
M e t o d y t e r a p i i p s y c h o m o t o r y c z n e j
 
Ć w i c z e n i a 2
Ć w i c z e n i a 3
T e c h n i k i s o c j o t e r a p e u t y c z n e
 
Ć w i c z e n i a 1
Ć w i c z e n i a 2
T e r a p i a b e h a w i o r a l n a z m e t o d y k ą
Ć w i c z e n i a
 
Ć w i c z e n i a 2
Ć w i c z e n i a 3
P r a k t y k i
 
P r a k t y k i 1
P r a k t y k i 3
W y k ł a d y
W y k ł a d 1
W y k ł a d 2
W y k ł a d 3
II rok
I se me st r
 
II se me st r
E t y k a
Resocjaliza cja
I rok
 
I semes tr
 
Di ag no za w pr of il ak ty ce sp ec zn ej i re so cj al iz ac ji
Ed uk ac ja zd ro wo tn a
El em en ty pr aw a pe ni te nc ja rn eg o
In te rw en cj a kr yz ys ow a
Ko nc ep cj e i sy st em y pr of il ak ty ki sp ec zn ej
Me to do lo gi a pe da go gi ki i ba da ń pe da go gi cz ny ch
 
Ć w i c z e n i a
W y k ł a d y
Me to dy ba da ń il ci ow yc h
Me to dy ba da ń ja ko śc io wy ch
Me to dy ka pr ac y z te ks te m na uk ow ym
 
Ć w i c z e n i a 1
Sy st em y re so cj al iz ac ji na tl e po wn aw cz ym
Ws łc ze sn e ko nc ep cj e re so cj al iz ac ji
Za rz ąd za ni e ry zy ki em po wt ór ne j pr ze st ęp cz ci
II semes tr
II rok
I semes tr
Galeria
 
Zdjęcia
Mikołajki 2009
Mikołajki 2010
Prywatne
zachomikowane
  • 0,9 MB
  • 9 gru 13 22:32
  • 0,5 MB
  • 2 gru 13 18:07
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    2
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

2 plików
1,37 MB

gzupek

gzupek napisano 5.01.2013 01:28

zgłoś do usunięcia
Dzięki za ratunek! :*
skarbnicawiedzy

skarbnicawiedzy napisano 22.06.2013 21:22

zgłoś do usunięcia
obrazek
Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 4.08.2013 14:29

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności