gocha2011

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

widziany: 25.08.2020 10:48

1391
1354
5329
2208

12113 plików
508,41 GB

Foldery

gocha2011

Szachy Arena

ChessDB

Twój niezbędnik wydanie nr 4

	wydanie nr 5
	wydanie nr 6

■Bolerka,peleryny

►KRĘGOSŁUP-ćwiczy my

►Uzdrawiające MUDRY - joga małych palców

● Włoski Mówimy po włosku

	● Parli Italiano
	● Parli Italiano(1)
	● Tłumacz i Słownik języka Włoskiego 2PL

● Angielski

● Francuski

●● MUDRY - energetyczne układy dłoni

183 nowe przepisy siostry Anastazji hasło jonka80

Caro Emerald with the Grandmono Orchestra - Live in Concert [2011]

Ciasta Ewy Wachowicz

ciasta siostry Anastazji hasło jonka80

Coelho Paulo Alchemik (audiobook)

ćwiczenia fitness

Ćwiczenia Jillian Michaels 30 Day Shred

Czarna Muza Black Music Amerykański rap

Czarna muzyka

Dieta wg dr Dąbrowskiej

Dokumenty

Drogi prowadzace do Boga

drogowskazy zdrowia

Drogowskazy zdrowia(1)

Druty

Działka i Ogród

	Virtual Garden
	Wymarzony Ogrod

Dzwonki

Dzwonki budziki na telefon

Encyklopedia badań medycznych

Encyklopedie i programy multimedialne dla dzieci

EWA GOTUJE

ewa chodakowska

EWA WACHOWICZ KSIĄŻKI KUCHARSKIE

Film

AVI

stephen king ekranizacje

Aranżacja wnętrz Sweet Home 3D 2.0

Meblowanie_ Program do aranżacji wnętrz 3D

jan paweł 2

Jan Paweł II

Frywolitka na szydełku

jak zrobic Frywolitkę na szydełku

Język niemiecki

JOE COCKER - DISCOGRAPHY (1969-2012) (MP3.320)

JOE COCKER -THE BEATIFUL COLLECTION (2013) (mp3@320kbs)

joga

kaligrafia

hiistoria pisma

kołnierzyki na szydełku

Kurs języka francuskiego

Kurs języka rosyjskiego

lotto

mulit

masaż

	Masaż
	masaż(1)
	Nitya Lacroix - Nauka masazu w weekend

medyczne

	lekarz domowy
	Medycyna

Moje ulubione tapety i wygaszacze

Muzyka instrumentalna - terapia

Muzykoterapia

myślenie pozytywne

bogac sie kiedy śpisz

nauka j. francuskiego

nauka j. rosyjskiego

nauka j. włoskiego

Nauka języka Angielskiego

Nauka języka Niemieckiego

Nauka szybkiego czytania abc.ultra

Speed Reader 2.0

nauka xp vista

Nawigacja

AutoMapa 6.10 (1112) EUROPE FINAL PL

Europa

Maps

Nigella Express

Norah Jones - 2012 - Little Broken Hearts

Obr foto

obrusy,zazdrostki ,firanki,abażury

Odchudzanie w zdrowym planie

Origamii

Pat Metheny – What’s It All About (2011)

Pauline

Perfekcyjna pani domu

pierwsza pomoc

Poradnik - Perfekcyjna pani domu

Poradniki

prawo autorskie

Program do samodzielnego wypełniania PIT-ów

	Formularze 2011
	IPS PITy 2009 1.1.2.8
	Program PIT 2011

Programy

Prywatne

Przepisy kulinarne

Przepisy Kulinarne(1)

Psychotesty

Sade

Sade - Bring Me Home Live 2011 2012

Sam naprawiam

Słowniki

Śmieszne filmiki, i mp3

specjały siostry Anastazji

spódnice ,sukienki na szydełku

szale,chusty,ponc za na szydełku

taniec

tapety na pulpit

Teksty i tłumaczenia piosenek

Terapia zajęciowa

Arkusze obserwacyjne i diagnostyczn

topy,bluzki na szydełku

wstawki,koronki wykończenia

Zdejmowanie simlocka

	Programyi opisy do nich
	ultimate
	Zdejmowanie simlock'ów

ZEPTER

Zestaw ktory pomoże wam w zrobieniu własnej EXTRA aukcji

zioła

znaczenie imion

Zrób to sam 1

	Zrob to sam
	Zrób to sam - poradniki

zumba-instrukcje, uklady i muzyka

Ostatnio pobierane pliki

Angielski dla Leniwych CD1.iso

ADLCD2.iso

Angielski dla opornych.exe

Album 1.rar

Album 2.rar

Album 3.rar

Album 4.rar

Album 5.rar

Album 6.rar

EncyklopediaCzłowieka.exe

●● MUDRY - energetyczne układy dłoni

Galeria

obrazek Mudry - energetyczne układy dłoni
obrazek
Sanskryckie słowo mudra w dosłownym tłumaczeniu oznacza "to, co przynosi radość". Mud tłumaczy się jako "radość" oraz jako "gesty w celu zadowolenia bogów", natomiast Ra znaczy "to co daje".
Mudry stosowane są w sztuce sakralnej, tańcu i jodze w celu osiągnięcia harmonii duchowej.

Stworzono również cały szereg pozycji dłoni i palców o działaniu terapeutycznym i leczniczym. Mechanizm działania mudr polega na kierowaniu przepływem energii i usuwaniu blokad energetycznych. Ten rodzaj terapii jest prosty, skuteczny i bezpieczny. Nie wymaga żadnych specyficznych predyspozycji. Jednak osoby o zwiększonej percepcji energetycznej (np. adepci Reiki) mogą wykorzystać mudry bardziej efektywnie.
obrazek Mudry podstawowe

GYAN MUDRA (MUDRA WIEDZY I MĄDROŚCI)

Stosowana jest przeciwko dysharmoniom duchowym i wewnętrznemu nieporządkowi. Usuwa niepokój, przygnębienie, poprawia pamięć, zdolność koncentracji. Jest pomocna przy zaburzeniach snu, trudnościach w skupieniu, depresjach i nadciśnieniu tętniczym. Wpływa regenerująco na organizm. Podwyższa potencjał energetyczny. Zalecana jest dla ludzi uczących się lub intensywnie pracujacych umysłowo.

Wykonanie układu: palec wskazujący dotyka lekko opuszki kciuka, pozostałe palce są wyprostowane, ale nie napięte.

APAN VAYU MUDRA (MUDRA RATUJĄCA ŻYCIE)

Mudra ma korzystny wpływ w przypadku bólu lub silnego kołatania serca, a także złego samopoczucia, połączonego ze smutkiem i niepokojem. Może stanowić doraźną pierwszą pomoc przy zawale mięśnia sercowego.

Wykonanie układu (równocześnie obiema dłońmi): palec wskazujący składamy tak, aby opuszką dotknął podstawy kciuka. Palec środkowy i serdeczny jest zgięty i opuszkami stykają się z opuszką kciuka. Kciuk lekko uciska zewnętrzną stronę palca wskazującego. Mały palec jest wyprostowany.

PRAN MUDRA (MUDRA ŻYCIA)

Mudra sprzyja wzmocnieniu energii witalnej, poprawiając samopoczucie. Zmniejsza senność i nerwowość. Jest korzystna przy osłabieniu, zniechęceniu, a także w przypadku chorób oczu; poprawia ostrość wzroku.

Wykonanie układu (równocześnie obiema dłońmi): łączymy opuszkami palec serdeczny, mały i kciuk. Pozostałe palce pozostawiamy swobodnie wyprostowane.

VAYU MUDRA (MUDRA WIATRU)

Mudra pomocna w takich chorobach jak : rwa kulszowa, reumatyzm, drżenie rąk i głowy. Należy ją stosować we wczesnych stadiach schorzeń. W przewlekłych chorobach wspierać Pran Mudrą. Przerwać stosowanie, gdy objawy choroby znikną.

Wykonanie układu (równocześnie obiema dłońmi): palec wskazujący zginamy tak, aby opuszką dotknął podstawy kciuka. Kciukiem lekko przyciskamy zgięty palec wskazujący w miejscu stawu. Pozostałe palce są luźno wyprostowane.
obrazek Mudry uzupełniające

MUDRA "GRZEBYK MORSKI"

Poprawia funkcjonowanie układu trawienia, zwiększa apetyt. Wykonywanie tej mudry zaleca się ludziom osłabionym, z zaburzeniami trawienia, cierpiącym na brak łaknienia.

Wykonanie układu: wskazujące, środkowe, serdeczne i małe palce obu rąk krzyżują się ze sobą w ten sposób, że chowają się wewnątrz dłoni. Kciuki łączą się opuszkami.

MUDRA "GŁOWA SMOKA"

Szczególnie zalecana dla dzieci. Stosowana jest w chorobach płuc, górnych dróg oddechowych, w przeziębieniach. Warto wykonywać ją profilaktycznie w okresach grypowych i przeziębieniowych.

Wykonanie układu: łączymy dłonie, krzyżując ze sobą małe i serdeczne palce obu dłoni, przy czym opuszki tych palców dotykają zewnętrznej strony dłoni. Palce wskazujące pozostają wyprostowane i złączone. Palce środkowe obejmują i lekko uciskają, od strony przeciwnej, złączone palce wskazujące. Palce środkowe stykają się opuszkami. Kciuki łączą się powierzchniami bocznymi.

MUDRA "OKNO MĄDROŚCI"

Korzystnie wpływa na pracę mózgu, aktywizuje procesy myślowe. Wskazana jest przy zaburzeniach krążenia i miażdżycy.

Wykonanie układu (równocześnie obiema dłońmi): serdeczny palec zginamy tak, aby lekko dotknął podstawy kciuka. Kciuk uciska palec serdeczny, a pozostałe palce są wyprostowane.

MUDRA "SZYBUJĄCY LOTOS"

Jej stosowanie jest korzystne w chorobach kobiecych, a także schorzeniach narządów jamy brzusznej (żołądek, jelito, pęcherzyk żółciowy).

Wykonanie układu : wyprostowane palce wskazujące i środkowe obu dłoni łączymy ze sobą opuszkami. Kciuki są wyprostowane i połączone opuszkami ich zewnętrzną stroną. Serdeczne i małe palce obu rąk krzyżujemy poziomo ze sobą tak, aby końcówki palców (średniego i małego) dotykały podstawy wewnętrznej palców środkowych.

MUDRA "SCHODY ŚWIĄTYNI NIEBIAŃSKIEJ"

Wskazana jest w przypadku depresji oraz innych zaburzeń psychicznych. Skutecznie poprawia nastrój nawet w beznadziejnej sytuacji.

Wykonanie układu : czubki palców lewej ręki, zaczynając od kciuka, układamy na przemian w górę z czubkami palców prawej ręki. Palce prawej ręki znajdują się zawsze na dole. Małe palce są wyprostowane i skierowane ku górze.

MUDRA "ZĄB SMOKA"

Skutecznie przeciwdziała stresom i niestabilności emocjonalnej. Stosowana jest przy zaburzeniach świadomości i koordynacji ruchowej.

Wykonanie układu (obiema dłońmi jednocześnie): wyprostowane palce wskazujące kierujemy ku górze. Ugięte kciuki lekko dociskamy do wewnętrznych powierzchni dłoni. Pozostałe palce (środkowe, serdeczne i małe) uginamy tak, aby przylegały do dłoni.
obrazek Praktyczne wskazówki
obrazek Podczas wykonywania mudr należy pamiętać o kilku zasadach:
* przed ich rozpoczęciem należy rozluźnić nadgarstki i zrelaksować
mięśnie dłoni;
* podczas wykonywania układów, w których łączymy opuszki palców, pamiętaj, aby palce stykały się ze sobą lekko;
* daną mudrę należy powtarzać kilka razy dziennie przez np. 2 lub 3 kwadranse;
* podczas dnia można wykonywać więcej niż jedną mudrę oddziałując
w ten sposób na kilka dolegliwości;
* mudry wykonuj świadomie, w stanie wyciszenia wewnętrznego.

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

510 KB
6 mar 14 14:15

Mudry - energetyczne układy dłoni.zip

Mudry - energetyczne układy dłoni
Sanskryckie słowo mudra w dosłownym tłumaczeniu oznacza "to, co przynosi radość".
Mud tłumaczy się jako "radość" oraz jako "gesty w celu zadowolenia bogów", natomiast Ra znaczy "to co daje". Mudry stosowane są w sztuce sakralnej, tańcu i jodze w celu osiągnięcia harmonii duchowej.

Stworzono również cały szereg pozycji dłoni i palców o działaniu terapeutycznym i leczniczym. Mechanizm działania mudr polega na kierowaniu przepływem energii i usuwaniu blokad energetycznych.
Ten rodzaj terapii jest prosty, skuteczny i bezpieczny.
Nie wymaga żadnych specyficznych predyspozycji.
Jednak osoby o zwiększonej percepcji energetycznej (np. adepci Reiki) mogą wykorzystać mudry bardziej efektywnie.
obrazek

Praktyczne wskazówki
Podczas wykonywania mudr należy pamiętać o kilku zasadach:

* przed ich rozpoczęciem należy rozluźnić nadgarstki i zrelaksować
mięśnie dłoni;
* podczas wykonywania układów, w których łączymy opuszki palców, pamiętaj, aby palce stykały się ze sobą lekko;
* daną mudrę należy powtarzać kilka razy dziennie przez np. 2 lub 3 kwadranse;
* podczas dnia można wykonywać więcej niż jedną mudrę oddziałując
w ten sposób na kilka dolegliwości;
* mudry wykonuj świadomie, w stanie wyciszenia wewnętrznego.

zachomikowany

12 KB
6 mar 14 14:15

Pran mudra..jpg

zachomikowany

394 KB
6 mar 14 14:15

GYAN MUDRA (MUDRA WIEDZY I MĄDROŚCI).jpg

zachomikowany

11 KB
6 mar 14 14:15

gate mudra.jpg

zachomikowany

10 KB
6 mar 14 14:15

Healing mudra.jpg

zachomikowany

11 KB
6 mar 14 14:15

Knowledge mudra.jpg

zachomikowany

3 KB
6 mar 14 14:15

pran mudra.jpg

zachomikowany

3 KB
6 mar 14 14:15

apan vayu mudra.jpg

zachomikowany

2 KB
6 mar 14 14:15

gyan mudra.jpg

zachomikowany

5 KB
6 mar 14 14:15

zab smoka.jpg

zachomikowany

3 KB
6 mar 14 14:15

schody swiatyni.jpg

zachomikowany

2 KB
6 mar 14 14:15

szybujacy lotos.jpg

zachomikowany

3 KB
6 mar 14 14:15

okno madrosci.jpg

zachomikowany

3 KB
6 mar 14 14:15

glowa smoka.jpg

zachomikowany

4 KB
6 mar 14 14:15

grzebyk morski.jpg

zachomikowany

3 KB
6 mar 14 14:15

vayu mudra.jpg

zachomikowany

5 KB
6 mar 14 14:15

Mudry - energetyczne układy dłoni.txt

Mudry - energetyczne układy dłoni

zachomikowany

Pobierz folder
Zachomikuj folder

17 plików
0,96 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

NegraChomik napisano 5.10.2012 20:35

Pakali napisano 9.12.2012 23:23

djemerat4010 napisano 17.04.2013 16:26

___

darmowe_fragmenty napisano 7.09.2014 17:44

Serdecznie zapraszam do mnie

wagnerka9595 napisano 14.03.2016 16:36

moyade8805 napisano 19.04.2022 04:19

Super chomik

ramiwoc191 napisano 5.02.2023 19:16

Super chomik

casper.duch69 napisano 7.08.2023 00:27

Dziękuję, za udostępnienie plików. Pozdrawiam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin