Dobronocka 2007-11-12- Zmierzyć się z lękiem i rozpaczą.mp3

elzd1 / PsychoAudio / Radio Bis i Trójka / Dobronocka 2007-11-12- Zmierzyć się z lękiem i rozpaczą.mp3

Download: Dobronocka 2007-11-12- Zmierzyć się z lękiem i rozpaczą.mp3

Pobierz

43,77 MB

Cierpienie depresyjne sprawia, że ktoś jeszcze wczoraj aktywny i towarzyski, zamienia się w inwalidę.To nie genetyka, a najprawdopodobniej zaburzenia biochemiczne mózgu są przyczyną cierpienia. Jak pokonać lęk i rozpacz w życiu człowieka? Na spotkanie z dr Jakubem Szumańskim, psychiatrą i psychoterapeutą, zapraszam po północy. Grażyna Dobroń

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

elzd1

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

http://www.polskieradio.pl/bis/zostawwiadomosc/archiwum.aspx?od=1

http://www.polskieradio.pl/trojka/dobronocka/archiwum.aspx

Inne pliki do pobrania z tego chomika

2008071404224371_Przestań błądzić.mp3

Błądzimy wszyscy i nie wynika to z ludzkiej głupoty, ale najczęściej z niewiedzy. Któż chciałby szkodzić sobie! Dopiero z perspektywy widać ile straciliśny obstając przy swoim, a może zyskaliśmy, tyle że kosztem innych, ilu szans nie wykorzystaliśmy wcale. Jednak proporcje na naszą "korzyść "mogą się zmienić. Podobno częste bycie ze sobą, tak sam na sam, zmniejsza ryzyko dokonywania niewłaściwych wyborów, czy życiowej porażki. Czekamy na Państwa doświadczenia i opinie w tej sprawie - Aneta Styńska, psycholog i Grażyna Dobroń.

2008-07-11-12030639-Muzyczna terapia.mp3

Tajemnicza i uwodzicielska siła muzyki dokonuje w naszym mózgu niezwykłych przeobrażeń. Ciągle odkrywamy nowe związki i zależności pomiędzy muzyką a ludzkim organizmem, to wiedza nie tylko ważna i potrzebna ale często uzdrawiająca.

2008-07-17-11185891-Eurosieroty.mp3

Od czasu wejścia Polski do Unii Europejskiej wiele osób jeżdzi do pracy za granicę. Często wyjeżdża ojciec, a także matka - dzieci zostają w Polsce. Kto sie nimi opiekuje, jaki jest ich los, co czują? Pozornie wszystko jest w porządku - rodzice wyjeżdżają by poprawić los dzieci. A jak jest naprawdę? I jaka jest skala tego zjawiska, określanego mianem "eurosieroctwa" w Polsce?

2008-01-30-03540762 - Poszukaj dobra w sobie-.mp3

Poszukaj dobra w sobie! ... Nikt nie zna Ciebie lepiej, niż Ty sam. Dlatego to Tobie możemy zlecić, żebyś znalazł dobro w sobie samym.

2007091101204928_Oddać obrączkę, trzaskając drzwiami.mp3

Co zmienia rozwód? Czego jest dowodem, o czym świadczy? Może o tym, że traci na wartości małżeństwo, a co za tym idzie – wartość dane obietnicy, umiejętność dotrzymania słowa, dojrzałość? Może o kryzysie wiary i religijności?

2007053003520051_Odszedł, odeszła. Zostałam, zostałem.mp3

Chcemy porozmawiać z tymi, którzy z kimś się rozstali. Chcemy też porozmawiać o tych, którzy towarzyszą ludziom, których związki się skończyły. Zadanie jest o tyle trudne, że niewiele jest rzeczy, które mogłyby złagodzić ból tych, którzy kogoś w swoim życiu stracili. Ale choć nie mamy przyspieszacza czasu, ani odkręcacza sytuacji trudnych i bolesnych, postaramy się pomóc. Bo tym, którzy się rozstali można pomóc. Postaramy się to zrobić.

Polskie Radio 1 3 Bis.jpg

2008-05-05-03340162 .mp3

Pracuj nad sobą. Od nieśmiałości do pewności siebie, od niewiedzy do kompetencji, od zdrowia do choroby - płynie nasze życie. Szczęście i zadowolenie zależy od tego, jak radzimy sobie z "brakami", jak wychodzimy z dołka, jak sobą zarządzamy. Wiele wskazuje na to, że duzo zależy od nas samych. Tymczasem tyle osób jest niezadowolonych z własnych wyborów i nieszczęśliwych. Czy z lenistwa nie chcemy włożyć w życie własnej pracy i wysiłku, czy też udajemy, że nie widzimy tych zależności. Na spotkanie z Ewą Ramparte, trenerką wellnes, zapraszam tuz po północy. Grażyna Dobroń

Klub Trójki 2008-04-15.mp3

Odrzucenie Często ranimy się nawzajem - a poczucie zranienia może spowodować zerwanie bliskich, ludzkich więzi i wejście w różne role, z których trudno potem wyjść. Co dzieje się z ludzmi w trudnych sytuacjach -zarówno w relacjach prywatnych jak i na poziomie społecznym? Skąd poranieni, wykluczeni, odrzuceni? Rozmawiamy o tym z paniami: Bogną Szymkiewicz-Kowalską oraz Hanną Wieloch. Usłyszymy także relację Roberta Drogosia z Fundacji "Tratwa" o tym, jak można owych wykluczonych społecznie wspierać.

Dobronocka 2008-04-14.mp3

Odpowiedzialność za uczucia Każdego dnia, każdy z nas buja się na emocjonalnej huśtawce. Każdemu może przytrafić się dzień, który dobrze się zaczął, w okolicach obiadu osiąga szczyt depresji, a po południu wraca do równowagi. Codziennie można czuć złość, wstręt, nudę, zadowolenie, radość i uniesienie. Emocje nadają sens naszemu życiu, warto je jednak opanować i wziąć odpowiedzialność za uczucia. Od czego zacząć? Zapraszam do rozmowy z Ewą Foley, trenerką rozwoju osobistego, tuż po północy. Grażyna Dobroń

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin