-

2321 -

14261 -

1795 -

3880
23674 plików
8224,5 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
- sortuj według:
- 107,0 MB
- 14 sie 09 0:27
Pilates - system fitness wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Wg założeń Pilatesa metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących. Specyfika ćwiczeń opiera się na płynnym i harmonijnym rozciąganiu mięśni ciała przy jednoczesnym "wsłuchiwaniu się" w jego sygnały.
z chomika oolloolloo
- 697,4 MB
- 14 sie 09 0:26
zachomikowany
-

0 -

0 -

11 -

7
19 plików
3,67 GB
-
Zakupy grupowe w sieci
Lubicie robić tego typu zakupy? gdzie najczęściej, w jakim serwisie i co... -
Za co lubimy wiosnę?
Dzisiaj zaczyna się wiosna. Wreszcie będzie można poleżeć na trawie, pozbyć... -
Polacy nie znają się na dobrym kinie
Rzecz to niesłychana! Krytyk krytykanco krytykuje. Spotyka się z niesłychaną...
Chomikowe rozmowy
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (5)









Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie









.(¨`•.•´¨)..DOBRANOC.
~*~ .. BUZIACZKI



