Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
czarodziejka1978
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Ania

widziany: 19.08.2014 13:09

  • pliki muzyczne
    664
  • pliki wideo
    1
  • obrazy
    2433
  • dokumenty
    143

3301 plików
3,77 GB

Nie ma plików w tym folderze

  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

0 plików
0 KB

TAKIJA1

TAKIJA1 napisano 7.09.2012 16:51

zgłoś do usunięcia
wiewiórka zaprasza do swojej spiżarni darmowy hosting obrazków
skarbnicawiedzy

skarbnicawiedzy napisano 26.09.2012 21:42

zgłoś do usunięcia
obrazek
bazafilmowa

bazafilmowa napisano 22.10.2012 12:23

zgłoś do usunięcia
skarbnicawiedzy

skarbnicawiedzy napisano 25.10.2012 17:44

zgłoś do usunięcia
tekst alternatywny
Kadzia13

Kadzia13 napisano 6.11.2012 19:49

zgłoś do usunięcia
Serdecznie zapraszam do mojego chomika U mnie znajdziesz ciekawe Filmy, Muzyke, Seriale, Ksiazki i rowniez transwer FREE Wejdz i sie przekonaj
t0biiasz

t0biiasz napisano 11.02.2013 12:24

zgłoś do usunięcia
skarbnicawiedzy

skarbnicawiedzy napisano 22.06.2013 21:14

zgłoś do usunięcia
obrazek
Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 5.08.2013 13:01

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

skarbnicawiedzy

skarbnicawiedzy napisano 14.11.2013 21:19

zgłoś do usunięcia

"Posiadanie marzenia to pierwszy krok na drodze ku jego realizacji. Kiedy już uporasz się z przeszłością, zaakceptujesz siebie samego oraz zobowiążesz do samospełnienia, następnym krokiem będzie puszczenie wodzy fantazji. Zaplanuj podróż ku marzeniom. Wyobraź sobie ich realne spełnienie. Kiedy już ośmieliłeś się zamarzyć o czymś, podążanie w kierunku spełnienia tej rzeczy stanie się koniecznością . W przeciwnym razie marzenie zacznie zżerać cię od środka. Nic nie zabija nas tak, jak świadomość tego, że posiadało się marzenie, które nigdy nie doczekało się spełnienia. Uznaj zatem, że podążanie ścieżką marzeń jest koniecznością."

Les Brown

magdalenka95

magdalenka95 napisano 8.11.2014 18:42

zgłoś do usunięcia
obrazek

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (43)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (43)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności