zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
betty71-71
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Betty

widziany: 10.03.2014 19:51

  • pliki muzyczne
    8
  • pliki wideo
    0
  • obrazy
    437
  • dokumenty
    1072

1643 plików
7,89 GB

Dodaj plikDodaj plik
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    3
  • obrazy
    1
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

5 plików
393 KB

Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 4.08.2013 14:27

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

Sezar18

Sezar18 napisano 10.09.2013 20:42

zgłoś do usunięcia
wiosnasylwia

wiosnasylwia napisano 18.09.2013 02:38

zgłoś do usunięcia
Zapraszam serdecznie, znajdziesz u mnie masę filmów w dobrej jakości, zawsze sprawdzanych, genialne audiobooki do nauki języków Beaty Pawlikowskiej, ogrom książek o różnej tematyce i sporo innych plików, których możesz się tam nie spodziewać

krystian_szulc napisano 22.10.2013 23:09

zgłoś do usunięcia
Zapraszam po Das ist deutsch

krystian_szulc napisano 22.10.2013 23:10

zgłoś do usunięcia
GG 48901208
Polskie.Seriale

Polskie.Seriale napisano 11.11.2013 18:46

zgłoś do usunięcia
Darmowe sprawdziany do pobrania tutaj: http://bazasprawdzianow.pl/aha-neu-3a-3b-sprawdziany-odpowiedzi-niemiecki/
v34d4y315

v34d4y315 napisano 13.11.2013 21:32

zgłoś do usunięcia
Sprawdz chomikuj hack 2013: Filmik<--Kliknij TUTAJ Dowod dzialania: KLIKNIJ TUTAJ NA FILMIE POKAZANY, JAK DZIALA I ZE DZIALA ! ZAPRASZAM ! [NOWOSC]
skarbnicawiedzy

skarbnicawiedzy napisano 22.11.2013 10:47

zgłoś do usunięcia

"Posiadanie marzenia to pierwszy krok na drodze ku jego realizacji. Kiedy już uporasz się z przeszłością, zaakceptujesz siebie samego oraz zobowiążesz do samospełnienia, następnym krokiem będzie puszczenie wodzy fantazji. Zaplanuj podróż ku marzeniom. Wyobraź sobie ich realne spełnienie. Kiedy już ośmieliłeś się zamarzyć o czymś, podążanie w kierunku spełnienia tej rzeczy stanie się koniecznością . W przeciwnym razie marzenie zacznie zżerać cię od środka. Nic nie zabija nas tak, jak świadomość tego, że posiadało się marzenie, które nigdy nie doczekało się spełnienia. Uznaj zatem, że podążanie ścieżką marzeń jest koniecznością."

Les Brown

syltar

syltar napisano 4.12.2013 17:58

zgłoś do usunięcia
potrzebuje PILNIE testy do Das ist Deutsch 2 ale nie KOMPAKT!!! jesli ktoś ma prosze pisac na maila : syltar@go2.pl

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (5)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (5)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności