Cal Newport - Cyfrowy minimalizm.rar

barjad7 / !!!!!ROK 2023 / archiwum_ebooki / Cal Newport - Cyfrowy minimalizm.rar

Download: Cal Newport - Cyfrowy minimalizm.rar

Pobierz

5,28 MB

Cal Newport - Cyfrowy minimalizm: Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2020

F_OPIS

Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne.

"Cyfrowy minimalizm" przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię. Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozproszonym otoczeniu.

W swojej szczególnej, aktualnej i pobudzającej do myślenia książce autor "Pracy głębokiej" przedstawia oryginalną filozofię korzystania z nowych technologii.

Cyfrowi minimaliści są wokół nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafią prowadzić długie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić się w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksującym porannym bieganiu. Umieją bawić się z przyjaciółmi i rodziną bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. Potrafią zasięgnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czują się przez nie przytłoczeni. Nie obawiają się, że coś ich omija, bo wiedzą, które zajęcia mają sens i zapewniają im satysfakcję.

Newport proponuje nazwę dla tego świadomego ruchu i przekonująco argumentuje, że jest on potrzebny w naszym nasyconym technologią świecie. Zdroworozsądkowe rozwiązania już nie wystarczają dla odzyskania kontroli nad naszym technologicznym życiem. Próby całkowitego odłączenia wtyczki uniemożliwiane są przez oczekiwania rodziny, przyjaciół i pracodawców. Zamiast tego potrzebujemy starannie przemyślanej metody, by potrafić zadecydować, z jakich narzędzi korzystać, w jakich celach i na jakich warunkach.

Przytaczając szeroki wybór przykładów wziętych prosto z życia, począwszy od amiszy rolników, przez zabieganych rodziców, po programistów z Doliny Krzemowej, Newport opisuje wspólne praktyki cyfrowych minimalistów oraz stojące za nimi koncepcje. Pokazuje, jak na nowo układali swój stosunek do mediów społecznościowych, ponownie odkrywali przyjemności kryjące się w świecie offline i nawiązywali kontakt ze swoim wewnętrznym "ja". Proponuje też strategie pozwalające włączyć te praktyki do codziennego życia, zaczynając od trzydziestodniowego procesu "cyfrowego odgracania", który już pomógł tysiącom ludzi poradzić sobie z opanowaniem uczucia przytłoczenia i z odzyskaniem kontroli.

Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. Kluczem do korzystania z niej jest wspomaganie poprzez nią własnych celów i wartości, nie przyzwalając, by to ona wykorzystywała nas. Ta książka jest o tym, jak do tego dojść.

[Wydawnictwo Studio EMKA, 2020]

.. .. .. .. ..

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

barjad7

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Cinder - Marissa Meyer.7z

Cinder - Marissa Meyer F_INFO Format: pdf, epub, mobi Rozmiar: 16.3 mb Rok wydania: 2017 Cykl: Saga księżycowa (tom 1) Wersja Językowa: Polska Archiwum: 7zip (bez kompresji) F_OPIS Ulice Nowego Pekinu zapełniają ludzie i androidy. Szaleje śmiertelna zaraza. Bezlitośni księżycowi ludzie patrzą z kosmosu, czekając na swoją okazję. Nikt nie wie, że los ziemi spoczywa w rękach jednej dziewczyny… Cinder, utalentowana mechanik, jest cyborgiem. Tym samym należy do obywateli drugiej kategorii. Jej przeszłość to tajemnica. Macocha jej nienawidzi i wini ją za chorobę przyrodniej siostry. Ale kiedy jej życie splątuje się z życiem przystojnego księcia Kaia, Cinder nagle wpada w sam środek międzygalaktycznej wojny i doświadcza zakazanego zauroczenia. Rozdarta pomiędzy obowiązkiem a pragnieniem wolności, lojalnością a zdradą, musi odkryć prawdę o swojej przeszłości, by uratować przyszłość świata.

Nicholas Romanov, John Robson - Metoda Pose. Bieganie ....zip

Nicholas Romanov - Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova F_INFO Rozmiar: 6 MB Format: pdf Gatunek: sport, poradnik Rok: 2012 F_OPIS Niezależnie od tego, na jakim poziomie biegasz, metoda Pose na pewno Ci się przyda. Choć jest ona wykorzystywana przez sportowców profesjonalnych, jest nieoceniona dla wszystkich biegaczy, od rekreacyjnych do zapalonych amatorów i od sprinterów po maratończyków. dr Nicholas Romanov Doprowadź swoją formę do mistrzowskiego poziomu! Większość książek o bieganiu skupia się na udzielaniu cennych porad treningowych, ale nie poruszają one głównego zagadnienia: "JAK BIEGAĆ?". Informacje dotyczące tętna, tempa, taktyki, odpoczynku i diety są ważne, jednak zanim zaczniesz je studiować, rozpocznij skuteczny trening, zaprojektowany po to, by zamienić Cię w biegacza wydajnego, szybszego i mniej narażonego na ryzyko kontuzji. Ten podręcznik zawiera innowacyjne ćwiczenia poprawiające elastyczność, koordynację i siłę oraz rozwijające indywidualne talenty każdego zawodnika. Kiedy już będziesz wiedział, JAK biegać, przekonasz się, że cała reszta przyjdzie Ci bardzo łatwo i naturalnie. Wyeliminuj kontuzje! Zwiększ swoją prędkość! Wzmocnij wytrzymałość! Popraw koordynację!

Jeff Galloway - Trening mentalny biegacza. Jak utrzyma....zip

Jeff Galloway - Trening mentalny biegacza - jak utrzymać motywacje F_INFO Rozmiar: 5 MB Format: pdf, epub Gatunek: sport, poradnik Rok: 2013 F_OPIS Bieg po motywację! Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza. Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia.

Bracia Wright - David McCullough.zip.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe. 1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej] 2. Wrzuc do niego plik torrent 3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player. Bracia Wright - David McCullough F_INFO Format: PDF, epub, mobi Rozmiar: 28 MB Wersja językowa: Polska Kategoria: biografia, autobiografia, pamiętnik Rok: 2018 Seria/cykl: Seria Amerykańska F_OPIS David McCullough, dwukrotny laureat Nagrody Pulitzera, opisuje historię Wilbura i Orville’a Wrightów, którzy dzięki swojej odwadze, determinacji i niezwykłej pracowitości dali ludziom możliwość latania. W roku 875 arabski uczony próbował wykorzystać ptasie pióra do stworzenia konstrukcji mającej umożliwić wzbicie się w powietrze. Pod koniec XV wieku Leonardo da Vinci prowadził poważne studia nad sztuką latania, ale trzeba było poczekać jeszcze ponad czterysta lat, żeby sen stał się rzeczywistością. Dokonali tego dwaj bracia z Ohio: Wilbur i Orville Wright, których w dzieciństwie zafascynował latający bączek.

Bracia Wright - David McCullough.zip

Bracia Wright - David McCullough F_INFO Format: PDF, epub, mobi Rozmiar: 28 MB Wersja językowa: Polska Kategoria: biografia, autobiografia, pamiętnik Rok: 2018 Seria/cykl: Seria Amerykańska F_OPIS David McCullough, dwukrotny laureat Nagrody Pulitzera, opisuje historię Wilbura i Orville’a Wrightów, którzy dzięki swojej odwadze, determinacji i niezwykłej pracowitości dali ludziom możliwość latania. W roku 875 arabski uczony próbował wykorzystać ptasie pióra do stworzenia konstrukcji mającej umożliwić wzbicie się w powietrze. Pod koniec XV wieku Leonardo da Vinci prowadził poważne studia nad sztuką latania, ale trzeba było poczekać jeszcze ponad czterysta lat, żeby sen stał się rzeczywistością. Dokonali tego dwaj bracia z Ohio: Wilbur i Orville Wright, których w dzieciństwie zafascynował latający bączek.

Cress - Marissa Meyer.7z

Cress - Marissa Meyer F_INFO Format: pdf, epub, mobi Rozmiar: 15.7 mb Rok wydania: 2019 Cykl: Saga księżycowa (tom 3) Wersja Językowa: Polska Archiwum: 7zip (bez kompresji) F_OPIS Cinder, Scarlet, Wilk i Kapitan Thorne łączą swoje siły, aby obalić rządy okrutnej królowej Levany. Chcą uratować świat i obsadzić na tronie Luny jego prawowitą księżniczkę. Ich nadzieją staje się Cress, lunarska skorupa, zamknięta od siedmiu lat w satelicie, niczym Roszpunka w swojej wieży. Czas w odosobnieniu sprawił, że Cress jest świetnym hakerem. Niestety, została zmuszona do pracy dla Królowej Levany i właśnie otrzymała rozkaz wyśledzenia Cinder i jej przystojnego wspólnika. Roszpunka z przyszłości nie czeka na ratunek, lecz sama go znajduje. Na bieżąco śledzi bowiem losy poszukiwanych uciekinierów: Cinder, Scarlet oraz Kapitana Thornea. Kiedy udaje się jej nawiązać kontakt i poprosić o pomoc w ucieczce, wszystko idzie zupełnie nie tak jak powinno. Upadek z gwiazd na Ziemię nie mógł być bardziej bolesny jak i dosłowny. Bez wątpienia szykuje się w świecie bohaterów wojna między Ziemią a Księżycem. Jaką rolę w tym wszystkim odegra Cress?

Winter - Marissa Meyer.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe. 1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej] 2. Wrzuc do niego plik torrent 3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player. Winter - Marissa Meyer F_INFO Format: pdf, epub, mobi Rozmiar: 9.3 mb Rok wydania: 2020 Cykl: Saga księżycowa (tom 4) Wersja Językowa: Polska Archiwum: 7zip (bez kompresji) F_OPIS Księżycowi poddani podziwiają księżniczkę Winter za jej dobroć i niezwykłe piękno, którego nie są w stanie zniszczyć nawet blizny na policzku. Mówi się, że jest najpiękniejsza w świecie… piękniejsza nawet niż jej macocha, królowa Levana. Kiedy Winter zakochuje się w Jacinie, przystojnym strażniku pałacowym, zaczyna obawiać się, że zła królowa zniszczy ich miłość, zanim ta w pełni rozkwitnie. Pojawia się też inny problem. W różnych częściach kraju Cinder ze swoimi towarzyszami podburza lud do powstania przeciwko Levanie, a Winter musi zdecydować, czy ma w sobie dość siły, by dołączyć do rewolucji i zakończyć wojnę, która trwała już zbyt długo. Czy Cinder, Scarlet, Cress i Winter raz na zawsze pokonają złą królową i będą żyć długo i szczęśliwie?

Winter - Marissa Meyer.7z

Winter - Marissa Meyer F_INFO Format: pdf, epub, mobi Rozmiar: 9.3 mb Rok wydania: 2020 Cykl: Saga księżycowa (tom 4) Wersja Językowa: Polska Archiwum: 7zip (bez kompresji) F_OPIS Księżycowi poddani podziwiają księżniczkę Winter za jej dobroć i niezwykłe piękno, którego nie są w stanie zniszczyć nawet blizny na policzku. Mówi się, że jest najpiękniejsza w świecie… piękniejsza nawet niż jej macocha, królowa Levana. Kiedy Winter zakochuje się w Jacinie, przystojnym strażniku pałacowym, zaczyna obawiać się, że zła królowa zniszczy ich miłość, zanim ta w pełni rozkwitnie. Pojawia się też inny problem. W różnych częściach kraju Cinder ze swoimi towarzyszami podburza lud do powstania przeciwko Levanie, a Winter musi zdecydować, czy ma w sobie dość siły, by dołączyć do rewolucji i zakończyć wojnę, która trwała już zbyt długo. Czy Cinder, Scarlet, Cress i Winter raz na zawsze pokonają złą królową i będą żyć długo i szczęśliwie?

Brygida Star Show - Magdalena Trubowicz.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe. 1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej] 2. Wrzuc do niego plik torrent 3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player. Brygida Star Show - Magdalena Trubowicz F_INFO Format: pdf, epub, mobi, azw3 Rozmiar: 6.5 mb Data wydania: 2017 Wersja Językowa: Polska F_OPIS „Brygida Star Show“ Magdaleny Trubowicz doskonale wpisuje się w tak lubiany przez miłosnych marzycieli - nurt komedii romantycznej. Powieść w prosty, dostępny i bardzo zabawny sposób przedstawia losy trzydziestoletniej singielki oraz jej świty. Książka jest pamiętnikiem obejmującym dwadzieścia osiem dni, czyli tyle ile trwa cykl u kobiet. Okazuje się, że w ciągu tego czasu może wydarzyć się tak dużo, że niektórzy nie mają tylu przygód w ciągu całego roku. Ale, żeby tak się stało, trzeba nazywać się Brygida Star i posiadać niezwykłą umiejętność przyciągania sytuacji powszechnie uznawanych za pechowe. Bohaterka jest kobietą niezależną i spełnioną zawodowo, ale bardzo samotną i wciąż poszukującą ideału. W jej życiu niczym cień czai się wszędzie nadopiekuńcza mama, której zachowanie często wywołuje w czytelniku gromki śmiech.

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie.zip

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie F_INFO Rozmiar: 16 MB Format: pdf, epub, mobi Gatunek: sport, poradnik Rok: 2015 F_OPIS Biegiem przez życie to klasyka wśród książek biegowych. To taki polski, biegowy almanach biegania i biegowego stylu życia. To książka, z którą za przykładem autora, możemy przebiec przez życie – od dwudziestki aż do śpiewanego na weselach – Sto Lat! Nie ma w książce zagadnień, które są potraktowane „po łebkach”. Wszytko jest wytłumaczone dokładnie i profesjonalnie. Tam gdzie to potrzebne mamy wykresy tętna czy inne mniej lub bardziej fachowe słownictwo. Tam gdzie zagadnienie nie wymaga używania specjalistycznych terminów, autor często używa mowy potocznej tak, aby łatwiej było zrozumieć dane zagadnienie. Dzięki temu książka z jednej strony jest wystarczająco fachowa i profesjonalna, a z drugiej – napisana takim językiem, który jest łatwy w odbiorze.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin