-
1489 -
716 -
1651 -
5251
10807 plików
264,34 GB
Co jest pożywieniem jednego człowieka jest gorzką trucizną dla innych.
Lucretius, De Rerum Natura, IV. 637
Dieta metaboliczna (The Metabolic Typing Diet) polega na określeniu i dobraniu bardzo indywidualnej diety, odpowiedniej do personalnego typu metabolicznego (typ białkowy, typ weglowodanowy). Z założeń MT (Metabolic Typing) wynika, że dany pokarm, witamina czy mikroelement może mieć całkowicie odwrotny wpływ na dwie różne osoby. Nie jest to nic nowego już przecież starożytni rzymianie mawiali: Pokarm jednego człowieka może być trucizną dla drugiego.
TYP BIAŁKOWY
Osoby o typie białkowym to wieczne głodomory (jeśli odżywiają się niezgodnie ze swoim typem). Mogą jeść ponad normę, zadziwiając tym samym otoczenie i nie tyją przy tym ani grama. Osoba będąca takim typem metabolicznym, została „zaprojektowana” na dietę bogatą w białka i tłuszcze, a uboższą w węglowodany. Podstawową zasadą odżywiania dla białkowców jest spożywanie białek wraz z każdym posiłkiem i przekąską.
TYP WĘGLOWODANOWY
Osoby tego typu powinny wprowadzić do swojej diety produkty o wysokiej zawartości węglowodanów, a niskiej zawartości tłuszczów i białek. Polecana jest tutaj dieta wegetariańska.
TYP MIESZANY
Osoby, które należą do grupy mieszczącej się w szeroko pojętej normie, są umiarkowanymi spalaczami.
- sortuj według:
-
6 -
2 -
0 -
0
8 plików
2,98 MB