dodatkowe uprawnienia
-
15110 -
14299 -
8273 -
2559
44801 plików
5508,3 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
Zdobądź nagrody pieniężne i rzeczowe lub dodatkowy transfer Chomikuj.pl
Zgłoś się do badań użytkowników!
Chomikuj.pl
Otyłość (łac. obesitas) – patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne, mogące prowadzić do niekorzystnych skutków dla zdrowia. Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 20% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Otyłości towarzyszy nadwaga czyli nadmierna masa ciała powyżej masy optymalnej.
Nie tylko ilość, ale również rozmieszczenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej ma znaczenie. Zgromadzenie tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej, nazywane otyłością brzuszną (otyłość androidalna), ma większe znaczenie patologiczne niż równomierne rozłożenie lub podskórne zgromadzenie tkanki tłuszczowej.
Stwierdzono, że otyłość zwiększa ryzyko zapadalności na niektóre choroby, w tym choroby układu krążenia, cukrzycę typu 2, obturacyjny bezdech senny, niektóre typy nowotworów, zapalenie kości i stawów i dlatego też skraca oczekiwaną długość życia. Wyjątkowo duża otyłość prowadzi do niepełnosprawności.
Metody oznaczania ilości tkanki tłuszczowej
Dokładne, stosowane w badaniach naukowych metody oznaczania ilości tkanki tłuszczowej organizmu to:
* bioimpendancja elektryczna ciała
* podwójna absorpcjometria (DXA)
* tomografia komputerowa z oceną planimetryczną
* jądrowy rezonans magnetyczny
* metody sonograficzne USG
* metody izotopowe.
W praktyce stosuje się, prostsze metody przybliżone:
* pomiar masy ciała (wagi ciała) i obliczenie wskaźnika masy ciała (BMI) lub wskaźnika WHR (waist-hip ratio)
* pomiar grubości fałdu skórnego.
Dla osób dorosłych i o przeciętnych warunkach umięśnienia, wskaźnik BMI dobrze odzwierciedla zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie.
BMI
* wartość prawidłowa 19-25
* nadwaga 25-30
* otyłość >30
* skrajna otyłość >40
WHR
* wartość prawidłowa dla mężczyzn – 0,9
* wartość prawidłowa dla kobiet – 0,7
* obwód brzucha mierzony na poziomie talii nie powinien przekraczać połowy pomiaru wzrostu
Otyłość w krajach wysokorozwiniętych stanowi problem społeczny, a w przyszłości może przyjąć rozmiary epidemii i uważana jest za jedno z zagrożeń cywilizacyjnych rozwiniętych społeczeństw.
Choroby i objawy związane z otyłością:
* zespół metaboliczny
* cukrzyca typu 2
* choroby układu ruchu
* nadciśnienie tętnicze
* zawał serca i mózgu
* wylew
* zatorowość
* zwyrodnienia kręgosłupa
* choroby nerek
* miażdżyca
* kamica żółciowa
* większe tendencje do nowotworów
* rozstępy
Nie tylko ilość, ale również rozmieszczenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej ma znaczenie. Zgromadzenie tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej, nazywane otyłością brzuszną (otyłość androidalna), ma większe znaczenie patologiczne niż równomierne rozłożenie lub podskórne zgromadzenie tkanki tłuszczowej.
Stwierdzono, że otyłość zwiększa ryzyko zapadalności na niektóre choroby, w tym choroby układu krążenia, cukrzycę typu 2, obturacyjny bezdech senny, niektóre typy nowotworów, zapalenie kości i stawów i dlatego też skraca oczekiwaną długość życia. Wyjątkowo duża otyłość prowadzi do niepełnosprawności.
Metody oznaczania ilości tkanki tłuszczowej
Dokładne, stosowane w badaniach naukowych metody oznaczania ilości tkanki tłuszczowej organizmu to:
* bioimpendancja elektryczna ciała
* podwójna absorpcjometria (DXA)
* tomografia komputerowa z oceną planimetryczną
* jądrowy rezonans magnetyczny
* metody sonograficzne USG
* metody izotopowe.
W praktyce stosuje się, prostsze metody przybliżone:
* pomiar masy ciała (wagi ciała) i obliczenie wskaźnika masy ciała (BMI) lub wskaźnika WHR (waist-hip ratio)
* pomiar grubości fałdu skórnego.
Dla osób dorosłych i o przeciętnych warunkach umięśnienia, wskaźnik BMI dobrze odzwierciedla zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie.
BMI
* wartość prawidłowa 19-25
* nadwaga 25-30
* otyłość >30
* skrajna otyłość >40
WHR
* wartość prawidłowa dla mężczyzn – 0,9
* wartość prawidłowa dla kobiet – 0,7
* obwód brzucha mierzony na poziomie talii nie powinien przekraczać połowy pomiaru wzrostu
Otyłość w krajach wysokorozwiniętych stanowi problem społeczny, a w przyszłości może przyjąć rozmiary epidemii i uważana jest za jedno z zagrożeń cywilizacyjnych rozwiniętych społeczeństw.
Choroby i objawy związane z otyłością:
* zespół metaboliczny
* cukrzyca typu 2
* choroby układu ruchu
* nadciśnienie tętnicze
* zawał serca i mózgu
* wylew
* zatorowość
* zwyrodnienia kręgosłupa
* choroby nerek
* miażdżyca
* kamica żółciowa
* większe tendencje do nowotworów
* rozstępy
- sortuj według:
- 9 KB
- 5 sie 11 21:58
Pierwszy stopień otyłości brzusznej rozpoznaje się, gdy obwód pasa wynosi co najmniej 94 cm u mężczyzny i 80 cm u kobiety, a drugi od 102 cm u mężczyzny i 88 u kobiety. Do określenia rozmieszczenia tkanki tłuszczowej wykorzystuje się również wskaźnik WHR. Wartość wskaźnika większa niż 0,9 u mężczyzn i 0,8 u kobiet świadczy o otyłości brzusznej.
Głównymi przyczynami otyłości brzusznej jest nieodpowiedni styl życia, złe odżywianie, nieuprawianie sportu. Choroba ta może mieć również podłoże genetyczne, hormonalne oraz psychiczne.
Otyłość brzuszna może być też spowodowana dostarczaniem organizmowi dużej ilość pustych kalorii poprzez picie alkoholu, a zwłaszcza dużych ilości piwa systematycznie przez długi okres. Trunek ten dodatkowo powoduje zwiększony apetyt, zwłaszcza na tłuste posiłki. W taki sposób u piwoszy powstaje zwykle otyłość brzuszna nazywana żartobliwie mięśniem piwnym lub brzuszkiem piwnym ewentualnie beercepsem. Jednakże w jednym z badań wykazano, że osoby pijące piwo nie są bardziej podatne na otyłość brzuszną niż osoby niepijące lub pijące wino lub wysokoprocentowe alkohole.
z chomika grawaw57
- 18 KB
- 5 sie 11 21:58
,934780519.PNG)
* Czynniki farmakologiczne – do leków, których przyjmowanie może prowadzić do zwiększenia masy ciała należą leki przeciwdepresyjne (amitryptylina, doksepin), leki przeciwlękowe, leki psychotropowe (pochodne fenotiazyny), przeciwpadaczkowe (kwas walproinowy, karbamazepina), kortykosteroidy, niektóre beta-adrenolityki i insulina.
* Czynniki środowiskowe – wśród których największe znaczenie ma aktywność fizyczna jako forma wydatkowania dostarczonych zasobów energetycznych. Na skutek postępu technologicznego możliwe stało się znaczące zmniejszenie wydatku energetycznego związanego z codzienną aktywnością. Równocześnie zwiększył się dostęp do żywności i jej konsumpcja. Wzrosła również wartość energetyczna łatwo dostępnego pokarmu, który jest dodatkowo ubogi w witaminy, sole mineralne i błonnik. Regularna aktywność fizyczna zapobiega nadwadze i otyłości.
* Czynniki psychologiczne – takie jak zaburzenia nastroju mogą być przyczyną powstawania nadwagi. Osoby, u których występuje tendencja do przyrostu masy ciała, podczas każdego kolejnego nawrotu depresji zwiększają swoją masę ciała. Osoby chore uczą się, że jedząc mogą częściowo zmniejszać objawy depresji, poprzez dostarczenie krótkotrwałej przyjemności.
z chomika grawaw57
- 18 KB
- 5 sie 11 21:58
********************************
Przyczyny otyłości
* Najczęstszą przyczyną powstawania otyłości jest przekarmianie (zbyt duża wartość energetyczna pożywienia w stosunku do zapotrzebowania organizmu).
* Czynniki genetyczne – mogą odgrywać rolę w powstaniu otyłości lub zwiększać podatność na jej rozwój. Istnieją genetycznie uwarunkowane zespoły chorobowe, w których dochodzi do nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie. Należą do nich: zespół Pradera-Williego, zespół Laurence'a-Moona-Biedla, zespół Cohena oraz zespół Carpentera. Geny kodują molekularne składniki uczestniczące w fizjologicznym procesie regulacji masy ciała. W badaniach na zwierzętach wykryto, że pojedyncza mutacja może prowadzić do rozwoju otyłości. U niewielkiego odsetka ludzi występują również mutacje jednogenowe, które prowadzą do rozwoju otyłości olbrzymiej. Uważa się jednak, że u większości ludzi o skłonności do otyłości decydują prawdopodobnie mutacje wielu genów. Mutacje mogą dotyczyć genów związanych z regulacją pobierania energii z pożywieniem, poziomem podstawowej przemiany materii, dojrzewaniem komórek tkanki tłuszczowej, aktywnością enzymów odpowiedzialnych za gospodarkę tłuszczową i węglowodanową. W ich wyniku dochodzi do przewagi procesów magazynowania energii nad procesami jej wydatkowania. Do białek, których produkcja jest upośledzona w wyniku mutacji genetycznych należy między innym leptyna i jej receptory. Zwiększenie jej wytwarzania zwrotnie hamuje gromadzenie tłuszczów w adipocytach i zmniejsza przyjmowanie pokarmów. Za genetycznym uwarunkowaniem otyłości przemawia również fakt, że jest ona dwukrotnie częstsza u bliźniąt jednojajowych niż u rodzeństwa nie będące bliźniętami, a masa ciała osób dorosłych, które wychowały się w rodzinach zastępczych wykazuje większą zgodność z masą rodziców biologicznych niż adopcyjnych.
* Czynniki biologiczne – również odgrywają rolę w powstaniu otyłości. Uszkodzenie podwzgórza (proces zapalny lub nowotworowy) i jąder brzuszno-przyśrodkowych podwzgórza mogą powodować rozwój otyłości. Dochodzi wtedy do nadmiernego przyjmowania pokarmów oraz zaburzeń układu autonomicznego. Badania wykazały również, że mózgi osób otyłych, podobnie jak mózgi osób uzależnionych, mają mniejszą gęstość tzw. receptorów dopaminowych typu 2. Prawdopodobnie jest to reakcja, mająca osłabić efekt częstych wyrzutów dopaminy, które są skutkiem częstego przyjmowania narkotyku lub pożywienia. Możliwe też, że ludzie ci od urodzenia mają zmniejszoną liczbę receptorów dopaminowych, a to wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia uzależnienia. Do zaburzeń endokrynologicznych, w których dochodzi do rozwoju otyłości należą: niedoczynność tarczycy, zespół Cushinga, zespół policystycznych jajników, niedobór hormonu wzrostu, rzekoma niedoczynność przytarczyc, czy też hiperinsulinizm.
z chomika grawaw57
-
0 -
3 -
0 -
0
3 plików
45 KB
-
Tanie podróżowanie
Witam, Chciałabym się czegoś dowiedzieć na temat taniego podróżowania. Mam... -
Sprzątanie po swoim psie
Nadchodzi zima, a po zimie, po tym jak już śnieg stopnieje, wiemy co nas... -
Katastrofa, czy zamach?
Pewnie wielu osobom już się ten temat przejadł, ale ta data na zawsze wpisała...
Chomikowe rozmowy
Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie
jagoda19441 napisano 29.04.2012 10:18
promienny jak słońce poranka, w oczach łagodność i spokój kojący jak kołysanka. Z głosu Twego niech płynie radość, ciepło, nadzieja, nawet wtedy gdy wokół słota, zimno, zawieja. Serce Twoje niech bije mocno, przyjaźnie, życzliwie, by rozum oprócz rozsądku, odróżniał co sprawiedliwe. Uczyń coś czasem dla innych nie licząc czy się opłaci, bo trud Twój innym oddany 
o dobro Ciebie wzbogaci.
♥ ☼✿☼♥ Życzę miłego dnia pozdrawiam serdecznie.♥ ☼✿☼♥ .Jagoda. 
.
sawanis napisano 2.05.2012 08:42
*•.¸♥ ♥¸.•* .WITAM SERDECZNIE*•.¸♥ ♥¸.•* .
*•.¸♥ ♥¸.•* .W CUDOWNY SŁONECZNY PORANEK *•.¸♥ ♥¸.•*
☼DZIEŃ DOBRY☼ ..Rozejrzyj się dookoła jaki piękny mamy dzień ☼Jak wszystko w koło woła I pozdrawia Ci긦¸¸¦¸ "Świeci słonko znów na niebie świeci dla mnie i dla Ciebie☼ Niesie radość, na to liczę, więc Miłego Dnia Ci życzę. ☼ ♦ «•__***__•»PIĘKNEJ«•_ UŚMIECHNIĘTEJ ŚRODY !!!
*•.¸♥ ♥¸.•* . []
ŻYCZĘ [] BRONIA[]*•.¸♥ ♥¸.•* .◕
*•.¸♥ ♥¸.•* *
GazetaOpinie napisano 18.05.2012 12:28
Drogie Chomiczki!
Jest już 8 numer G@zety OPINIE!
Nie mogliśmy go jednak umieścić na witrynie www.gazetaopinie.pl
Dlaczego? - dowiesz się w Numerze. Kliknij TU lub przejdź do Chomika GazetaOpinie
Znajdziesz , jak zwykle, ciekawe i kontrowersyjne artykuły. Przeczytaj koniecznie! Polecamy również numery archiwalne
TU! Czekamy na listy i Twoje wsparcie!
Zaprzyjaźnij
się z naszym chomiczkiem! Będziesz otrzymywał zawiadomienia o
kolejnych numerach.
Jeżeli jednak nie chcesz naszych listów, zablokuj nas
jagoda19441 napisano 20.05.2012 11:05
.``•.¸¸.•`´✿ DZIEŃ DOBRY.``•.¸¸.•`´✿
◄▒► ◄▒► ◄▒► Gdy nie wiesz co zrobić Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ◄▒► i jesteś w rozterce, Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ◄▒► wsłuchaj się co szepcze Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ◄▒► Twoje własne serce. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ◄▒► Ono Ci podpowie Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ◄▒► jak wyjść z sytuacji. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ◄▒► Nie rozum, lecz serce Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ◄▒► ma najwięcej racji. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ◄▒►..Pozdrawiam Jagoda.
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1491)
