cover.jpg
Nisiulka / E-BOOKI PDF EPUB i inne / Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - Jarosław Gibas / cover.jpg
Download: cover.jpg
Pobierz40 KB
(525px x 750px)
Emocje? Weź to na spokojnie!
W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami.
W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
10 minut uwaznosci - Goldie Hawn -
500 zdań polskich - Jerzy Bralczyk -
ABC mądrego rodzica - Jolanta Gajda -
Agresja - nowe tabu - Jesper Juul -
Angielski dla bystrzaków - Dudeney Gavin -
Audiobooki -
Audiobooki dla dzieci -
Chylinska.Agnieszka-Zezia-Giler.i.Oczak -
Coben.Harlan.Nieznajomy -
część 1 -
część 2 -
część 3 -
część 4 -
część 5 -
Czytanie ze zrozumieniem -
Ćwiczę pisanie -
Drzewiecka.Krystyna-Piatka.z.Zakatka -
Grahame.Kenneth-O.czym.szumia.wierzby -
GRUBE WIORY -
Hodgson-Burnett.Frances-Mala.Ksiezniczka -
Hodgson-Burnett.Frances-Tajemniczy.ogrod -
Janczarski.Czeslaw-Mis.Uszatek -
Jansson.Tove-Dolina.Muminkow.w.listopadzie -
Jansson.Tove-Kometa.nad.dolina.Muminkow -
Jansson.Tove-Tatus.Muminka.i.morze -
Jansson.Tove-W.dolinie.muminkow -
Kasdepke.Grzegorz-Detektyw.Pozytywka -
KLASA 2 -
KLASA 5 -
Lek Przed Bliskoscia - Janet G. Woititz -
Milne.A.A.-Chatka.Puchatka -
Milne.A.A.-Kubus.Puchatek -
Milne.Aleksander-Urodziny.Puchatka -
Mit szczesliwego dziecinstwa -
mobi -
Moje dziecko mnie nie slucha -
Normalni ludzie 2020 -
Pisanie -
Przemysław Piotrowski -
Rodzina Bridgerton -
Seriale -
To tylko dzieci -Paul Bloom -
Uwolnij swój język - Don Gabor(1) -
Wywieranie wpływu na ludzi- Robert Cialdini -
Zarządzanie sobą - Beata Kozyra -
Zburze ten mur! - Slawomir Luter -
Życie wysłuchane - Stephen Grosz -
Żyć w równowadze-Wayne W. Dyer -
Żyć w równowadze-Wayne W. Dyer(1) -
Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz
