zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Monika456
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Monika

widziany: 8.04.2014 11:02

  • pliki muzyczne
    1131
  • pliki wideo
    2752
  • obrazy
    5611
  • dokumenty
    3596

14586 plików
1224,15 GB

Nie ma plików w tym folderze

  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

0 plików
0 KB

panililona

panililona napisano 16.10.2011 23:02

zgłoś do usunięcia
gryzmo

gryzmo napisano 8.01.2012 14:33

zgłoś do usunięcia
Zapraszam sympatyków boksu. Wspaniały dokument nakręcony w 2011 r. o życiu (dzieciństwie i dorastaniu) oraz sportowej karierze amatorskiej i zawodowej braci Kliczko. Folder FILMY/DOKUMENTALNE
PRZYRODNICZE

PRZYRODNICZE napisano 3.06.2012 00:08

zgłoś do usunięcia

 

ZAPRASZAM NA FILMY PRZYRODNICZE

romeo21

romeo21 napisano 26.05.2013 19:07

zgłoś do usunięcia
Ten_Koneser

Ten_Koneser napisano 19.06.2013 13:39

zgłoś do usunięcia
obrazek
Ten_Koneser

Ten_Koneser napisano 31.07.2013 23:54

zgłoś do usunięcia
obrazek
Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 4.08.2013 15:50

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

Sezar18

Sezar18 napisano 31.08.2013 12:39

zgłoś do usunięcia
just211

just211 napisano 21.02.2014 21:40

zgłoś do usunięcia
obrazek

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności