Focus1952

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Mężczyzna Josef

widziany: 21.02.2020 11:49

193
15024
4606
344

21295 plików
4987,85 GB

Ostatnio pobierane pliki

17 Robin The Hooded Man.mp3

06 We Built This City.mp3

07 Love System.mp3

08 Brother Lovie.mp3

12 Tell IT to My Heart.mp3

13 Take Good Care Of My Baby.mp3

14 Nothing IN Common.mp3

15 Eye IN the sky.mp3

16 Luka.mp3

Arabian.Nights.2000.Part.2.rmvb

●E-book&

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

70,2 MB
23 paź 17 13:22

Trening Silowy bez sprzętu.rar

Jedna książka, wiele możliwości...
Niniejszy poradnik został napisany w taki sposób, żeby mógł z niego skorzystać każdy Czytelnik bez względu na cel, który sobie wyznacza, czy też na początkowy poziom swej sprawności fizycznej. Aby było to możliwe, wyróżniliśmy trzy kategorie odbiorców. Sprawdź, do której grupy się zaliczasz.
Do pierwszej grupy mogą zaliczyć się osoby regularnie trenujące na siłowni, mające doświadczenie w ćwiczeniu z hantlami oraz maszynami siłowymi. Ćwiczenia opracowane przez Oliviera Lafaya pozwolą tej grupie odbiorców urozmaicić i uzupełnić codzienny trening. Nie wymagają posiadania żadnego profesjonalnego sprzętu, dlatego też można je wykonywać w zasadzie wszędzie: w domu, na wakacjach, w hotelu, w rozjazdach... Umożliwiają kształtowanie mięśni oraz wykorzystywanie nowych sposobów ich stymulacji.
Do drugiej grupy mogą zaliczyć się wszyscy ci, którzy nie mają czasu lub ochoty na systematyczne treningi. Kategoria ta obejmuje osoby nieoczekujące widocznych rezultatów sportowych. W tej grupie powinni znaleźć swoje miejsce odbiorcy, którzy nie zamierzają ściśle przestrzegać określonego programu ćwiczeń, ale chcieliby od czasu do czasu poćwiczyć bez konieczności zaopatrywania się w akcesoria treningowe.
Czytelnicy, którzy zakwalifikowali się do pierwszej lub drugiej kategorii, w zasadzie nie muszą czytać pozostałej części wprowadzenia, ponieważ dla nich użyteczna będzie dopiero dalsza część książki. Osoby te, nie potrzebujące opracowania dla siebie kompleksowej metody treningu, mogą od razu przejść do strony 134, gdzie znajdą propozycje rozmaitych ćwiczeń.
Do trzeciej grupy zaliczają się osoby, które chcą w krótkim czasie uzyskać widoczne rezultaty.
W tym wypadku niezbędna jest profesjonalnie przygotowana metoda treningu. Ta, opracowana przez Oliviera, daje Czytelnikowi do dyspozycji 110 ćwiczeń i uczy, jak najefektywniej je wykonywać. Dla osób, które kwalifikują się do tej kategorii, książka stanowi nierozerwalną całość-zbiór niezbędnych informacji, pozwalających na rozbudowanie mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej w niedługim czasie. Wszyscy ci, którzy zaliczaja się do tej grupy odbiorców, powinni przeczytać dalszą część wprowadzenia, aby dowiedzieć się, na czym polega Proteo-System, czyli metoda treningu stworzona przez Lafaya.

z chomika Filmy-i-Muzyka

0,6 MB
23 paź 17 13:22

Daj_jej_orgazm.pdf

Odkryj punkt G i doprowadź Ją do szaleństwa

Czego konkretnie nauczysz się z tej publikacji?

>Dowiesz się, jak na przeróżne sposoby doprowadzić partnerkę do orgazmu.

>Poznasz różne rodzaje orgazmów oraz sposoby na to, aby bliska Ci osoba przeżywała je jednocześnie.

>Poznasz erotyczną mapę ciała Twojej partnerki i znajdziesz miejsca, które przy odpowiednich pieszczotach staną się "guziczkiem"przenoszącym Twoją drugą połowę do świątyni nieograniczonych doznań. >Raz na zawsze zabijesz w swojej świadomości mit, że rozmiar Twojego członka ma jakiekolwiek znaczenie. >Po lekturze tej publikacji staniesz się świetnym kochankiem, który doprowadzi kobietę do szaleństwa bez użycia atrybutu męskości. >Dzięki tej książce (prawdopodobnie jako jedyny z grupy Twoich kolegów) będziesz znał dokładne miejsce, w którym znajduje się legendarny Punkt G. >Odkryjesz na nowo siłę urozmaiconych pocałunków. >Jak za pomocą słów szeptanych do ucha partnerki wzmocnić stan przeżywany przez kobietę.

>Poznasz niewybaczalne grzechy mężczyzn, które są popełniane w łóżku.

zachomikowany

17 KB
23 paź 17 13:22

Henryk Bardijewski - Dzikie anioły.jpg

Groteska i czarny humor są nieodłącznymi atrybutami twórczości Henryka Bardijewskiego. Po tych elementach nieomylnie rozpoznajemy jego prozę. "dzikie anioły" to najnowszy zbiór współczesnych opowiadań tego autora.

zachomikowany

27 KB
23 paź 17 13:22

Wharton William - Rubio.jpg

Historia miłości 30-letniego Amerykanina i młodziutkiej, 17-letniej Hiszpanki. Bohater porzucony przez żonę, w celu odzyskania duchowej równowagi, wyrusza w samochodową wędrówkę po Hiszpanii. odnajduje tam piękne miejsce kryjące stary zrujnowany dom na wzgórzu i poznaje hiszpańską rodzinę.

zachomikowany

163 KB
23 paź 17 13:22

Siddons Anne Rivers - Kuzynka Nora.jpg

Akcja powieści rozgrywa się w małym, spokojnym miasteczku na południu Stanów Zjednoczonych. W życie tego miasteczka niespodziewanie wkracza tajemnicza Nora, która swym sposobem życia odbiega od miejscowych obyczajów. Wątek miłosny.

zachomikowany

23 KB
23 paź 17 13:22

217a.jpg

zachomikowany

29 KB
23 paź 17 13:22

218g.jpg

zachomikowany

41 KB
23 paź 17 13:22

222w.jpg

zachomikowany

32 KB
23 paź 17 13:22

217b.jpg

zachomikowany

42 KB
23 paź 17 13:22

Hayden Torey L. - Dziecko.jpg

Autorka pracuje z dziećmi cierpiącymi na zaburzenia emocjonalne. W książce tej opowiada o sześcioletniej dziewczynce, która została odrzucona przez rodziców. Dzięki miłości i oddaniu młodej nauczycielki dziewczynka ujrzała nowy świat.

zachomikowany