-
0 -
43756 -
74 -
175
44515 plików
29372,75 GB
Ostatnio pobierane pliki
| ★ Władcy Móch | 30 srebrnikow | bhp |
| filmy | fotografia | gry |
| Jak to jest zrobione | Prywatne | Śmierć na 1000 sposobów(1) |
| WWE | zachomikowane | Znajdz Mnie w Paryżu |
- sortuj według:
- 3,47 GB
- 17 gru 19 11:23
Seria kursów na płytach DVD jest adresowana do wszystkich, którzy w łatwy i przyjemny sposób, nie poświęcając zbyt wieleczasu chcą uzupełnić swoją wiedzę oraz zdobyć nowe, przydatne umiejętności.Jednym spośród kursów tworzących serię jest Masaż - nauka praktycznych oddziaływań poprzez szereg technik manualnych na polepszenie samopoczucia, zdrowia i ogólnej witalności organizmu. Kurs sprawi, że każdy jego posiadacz szybko odczuje korzyści płynące z nowo nabytych umiejętności.
Wiadomości podstawowe
Pochodzenie i historia masażu, mechanizm działania oraz dowody na pozytywny wpływ masażu na organizm człowieka. Elementy anatomii ludzkiego ciała, budowa układów: mięsniowego, kostnego i nerwowego.
Przybory i akcesoria
Zestaw sprzętu i przyborów niezbędnych do wykonywania masażu, takich jak: stoły i łóżka do masażu, poduszki, wałki, ręczniki oraz olejki, kremy i balsamy.
Wskazania i przeciwwskazania
Kiedy stosować masaż, a kiedy ze względu na bezpieczeństwo zaniechać go. Wskazania i ograniczenia zostały podzielone na lekarskie i kosmetyczno-relaksacyjne.
Techniki i chwyty w masażu
Podstawowe oraz zaawansowane techniki i chwyty używane w masażu. Całość została omówiona na przykładzie masażu klasycznego z zastosowaniem podziału segmentarnego:
* masaż kończyn dolnych
* masaż pośladków
* masaż pleców i obręczy barkowej
* masaż kończyn górnych
* masaż brzucha i klatki piersiowej
* masaż twarzy
Rodzaje masażu
Sprawdzone i najczęściej stosowane rodzaje masażu, dobrane do indywidualnych potrzeb i wymagań każdego z nas:
* masaż relaksacyjny
* masaż wyszczuplający
* masaż uspokajający
* masaż hawajski
* masaż punktowy
Wiadomości podstawowe
Pochodzenie i historia masażu, mechanizm działania oraz dowody na pozytywny wpływ masażu na organizm człowieka. Elementy anatomii ludzkiego ciała, budowa układów: mięsniowego, kostnego i nerwowego.
Przybory i akcesoria
Zestaw sprzętu i przyborów niezbędnych do wykonywania masażu, takich jak: stoły i łóżka do masażu, poduszki, wałki, ręczniki oraz olejki, kremy i balsamy.
Wskazania i przeciwwskazania
Kiedy stosować masaż, a kiedy ze względu na bezpieczeństwo zaniechać go. Wskazania i ograniczenia zostały podzielone na lekarskie i kosmetyczno-relaksacyjne.
Techniki i chwyty w masażu
Podstawowe oraz zaawansowane techniki i chwyty używane w masażu. Całość została omówiona na przykładzie masażu klasycznego z zastosowaniem podziału segmentarnego:
* masaż kończyn dolnych
* masaż pośladków
* masaż pleców i obręczy barkowej
* masaż kończyn górnych
* masaż brzucha i klatki piersiowej
* masaż twarzy
Rodzaje masażu
Sprawdzone i najczęściej stosowane rodzaje masażu, dobrane do indywidualnych potrzeb i wymagań każdego z nas:
* masaż relaksacyjny
* masaż wyszczuplający
* masaż uspokajający
* masaż hawajski
* masaż punktowy
z chomika S.Q
-
1 -
0 -
0 -
0
2 plików
3,5 GB
Chomikowe rozmowy
Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie
edenhazard17 napisano 4.03.2019 17:01
 > |
ZAPRASZAM NAJWIĘKSZE MEGA ZBIORY XXX I NIE TYLKO NA CHOMIKU
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (111)
