ABS II.pdf
DUSZA / ABS II.pdf
Download: ABS II.pdf
Pobierz0,75 MB
CO TO JEST ABS II?
Jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% rozpoczynających trening według ich wskazówek stwierdza zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy. Zasadniczo zestaw ćwiczeń nie zajmuje więcej niż 6 minut, do 4 razy w tygodniu. Sekretem programu nie jest sam dobór ćwiczeń, a sposób, w jaki współdziałają one ze sobą: ich wzajemne oddziaływanie jest znacznie większe, niż z każdego z osobna.
Jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% rozpoczynających trening według ich wskazówek stwierdza zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy. Zasadniczo zestaw ćwiczeń nie zajmuje więcej niż 6 minut, do 4 razy w tygodniu. Sekretem programu nie jest sam dobór ćwiczeń, a sposób, w jaki współdziałają one ze sobą: ich wzajemne oddziaływanie jest znacznie większe, niż z każdego z osobna.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
♪♫♪♫♫moje własne utworki -
akty -
anioły -
boże narodzenie -
chomiki -
czachy -
Czcionki -
ćwiczenia -
dłonie -
Dokumenty -
emotki -
Galeria -
gify -
haslo -
iluzja -
inne -
kobiety -
kotki -
kwiaty -
lilie -
moja sunia -
mroczne itp -
oczy -
pieski -
pisuary -
pozdrowienia -
ramki -
ramki postacie -
szablony do malowania na ścianach -
śmieszne -
śmieszne mp3 -
tapety -
tapety niektóre+18 -
tapety na telefon -
tatuaże -
usta -
walentynki -
Wallpapers Collection -
we dwoje -
wielkanoc -
WYGASZACZE -
zwierzątka
Inne pliki do pobrania z tego chomika
