-

531 -

291 -

334 -

147
1739 plików
184,99 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
| AUTO MAPY | CZASOPISMA | Dokumenty |
| DOODATKI DO CHOMIKA | FILMY | Fryzury krok po kroku |
| GALERIA MAKIJAŻY | GALERIA PAZNOKCI | GALERIA PIERŚCIONKÓW ZARĘCZYNOWYCH |
| GALERIA SUKIENEK STUDNIÓWKOWYCH, WESELA, ITP OKAZJE | GIFY, EMOTIKONKI | GITARKA HASŁO DO FOLDERU edit |
| GRY hasło do folderu edit | KWIATY DOMOWE OGRÓD PIELĘGNACJA | Mody i Mapy do gry |
| MUZYKA | PROGRAMY | Prywatne |
| PRZEPISY KULINARNE pdf | RAMKI CYFROWE | RUCHOME OBRAZKI |
| ŚLUB WESELE | ŚMIESZNE | ŚMIESZNE ROZMOWY TELEFONICZNE KAWAŁY |
| SONY ERICSSON XPERIA X10 MINI PRO | SZKOŁA | TELEDYSKI |
| UTWORY NA PIERWSZY TANIEC WESELNY | województwo świętokrzyskie powiat konecki gmina staporków informacje | wszystko na telefon |
| WZORY UMÓW | zachomikowane | ZRÓB TO SAM |
- sortuj według:
- 70,7 MB
- 24 sty 11 23:52
Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów.
210 stron
Czyli jak ćwiczyć dobrze w domu i zbudować fajną sylwetkę nie wydając kupę kasy na siłownie czy drogi sprzęt. Polecam :)
z chomika Daro20
-

2 -

0 -

0 -

0
4 plików
86,69 MB
-
Fryzura na co dzień
Cześć :) Mam bardzo puszące się, kręcone włosy, sięgające łopatek. znudziło... -
Zapach dla mężczyzny i kobiety
Chciałaby kupić swojemu mężczyźnie jakieś perfumy, ale nie mam pojęcia... -
Adopcja dzieci przez pary homoseksualne
Jakie jest Wasze zdanie? Czy pary homoseksualne powinny miec prawo do adopcji?
Chomikowe rozmowy
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (59)






Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie



























