-

817 -

3023 -

1012 -

743
7821 plików
1875,62 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
-
Gwiezdne Wojny
Co sądzicie o tym filmie? Według mnie jest wyśmienity! Fabuła, efekty... -
Hardcorowe kawały
1. Czym się różni mały żyd od dużego?- Wartością opałową. Dużemu wystają nogi... -
Przychodzi baba do lekarza
Czy ktoś miał już styczność z nowymi receptami? Czy orientujecie się w tym...
- sortuj według:
- 58,2 MB
- 7 lut 10 18:32
Paczka zawiera filmiki jak ćwiczyć klatkę, plecy, barki, nogi, tricepsy, bicepsy, kaptury i brzuch (czyli na wszystko) oraz zbiór wszystkich materiałów odnośnie wykonywania planowania i odżywiania podczas budowania swojej tężyzny fizycznej.
z chomika Violence_up
- 94,1 MB
- 7 lut 10 18:32
Porady na siłownię (wszystkie podręczniki)
1) MEGA_PORADNIK :
- 10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO.pdf
- DIETA.pdf
- KOBIETY A MIĘŚNIE.pdf
- KONCENTRACJA.pdf
- ODCHUDZANIE.pdf
- PLAN - MASA.pdf
- PLAN - ROZCIĄGANIE.pdf
- PLAN - RZEŹBA.pdf
- PLAN - SIŁA.pdf
- PODSTAWOWE ĆWICZENIA SIŁOWE.pdf
- ROZCIĄGANIE - TEORIA.pdf
- SEKRETY MASY.pdf
- SŁOWNIK TERMINÓW.pdf
- SUPLEMENTY.pdf
- TRENING MIĘŚNI BRZUCHA.pdf
- WITAMINY.pdf
- ZAKWASY.pdf
2) Pakernia:
- Dieta
- Suplementy
- Treningi
- King Size
3) Pakernia2
- Dietetyk
- Mini Atlas [część I].pdf
- perfekcyjny wygląd.pdf
4) Pakernia 3
- 6weidera
- Linki do Muscle & fitness
- polski.pdf
- PROGRAM TRENINGOWY DO ZWIKSZANIA SIY W WYCISKANIU LEŻĄC
- Szpagat.pdf
5) Trening (video)
- Barki
- Biceps
- Triceps
- Brzuch
- Klatka
- Nogi
1) MEGA_PORADNIK :
- 10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO.pdf
- DIETA.pdf
- KOBIETY A MIĘŚNIE.pdf
- KONCENTRACJA.pdf
- ODCHUDZANIE.pdf
- PLAN - MASA.pdf
- PLAN - ROZCIĄGANIE.pdf
- PLAN - RZEŹBA.pdf
- PLAN - SIŁA.pdf
- PODSTAWOWE ĆWICZENIA SIŁOWE.pdf
- ROZCIĄGANIE - TEORIA.pdf
- SEKRETY MASY.pdf
- SŁOWNIK TERMINÓW.pdf
- SUPLEMENTY.pdf
- TRENING MIĘŚNI BRZUCHA.pdf
- WITAMINY.pdf
- ZAKWASY.pdf
2) Pakernia:
- Dieta
- Suplementy
- Treningi
- King Size
3) Pakernia2
- Dietetyk
- Mini Atlas [część I].pdf
- perfekcyjny wygląd.pdf
4) Pakernia 3
- 6weidera
- Linki do Muscle & fitness
- polski.pdf
- PROGRAM TRENINGOWY DO ZWIKSZANIA SIY W WYCISKANIU LEŻĄC
- Szpagat.pdf
5) Trening (video)
- Barki
- Biceps
- Triceps
- Brzuch
- Klatka
- Nogi
z chomika damnie88
- 40,5 MB
- 7 lut 10 18:31
zbiór filmików pokazujących ćwiczenia na poszczególne partie mięśni
z chomika piter177x
-

10 -

0 -

3 -

0
22 plików
508,12 MB
Chomikowe rozmowy
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (792)








Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie


























